芒种节气吃什么传统食物,二十四节气中芒种吃什么
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芒种吃什么风俗食物
蛋：芒种节气吃蛋，不仅能经受“疰夏”考验，还能带来生活圆满。芒种节气有吃蛋的习俗，能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。煮梅：在南方，每年六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。
每年的6月6日，当太阳到达黄经75°时叫做芒种。芒种是二十四节气之一，也是夏季的第三个节气。那么，芒种应该吃些什么传统食物好呢？芒种节气吃蛋，不仅能经受“疰夏”考验，还能带来生活圆满。并且能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软等苦夏症状。
芒种节气吃的传统食物包括青梅、蛋、茶和君踏菜等。首先，青梅是芒种时节的一种应季水果，因其口感酸涩，所以常常会被加工成各种美食来食用，如青梅煮酒就是芒种时节的一种传统饮品，喝起来既酸甜可口，又能生津止渴，是夏季消暑的佳品。
芒种时节，传统食物以清淡易消化为主，常常食用的是以下食物： 苦瓜 芒种时节，气温逐渐升高，苦瓜作为一种夏季蔬菜，具有清热解毒、增进食欲的功效。苦瓜含有丰富的维生素C和矿物质，对于调节身体机能、抵抗炎热天气具有重要作用。 绿豆汤 绿豆具有清热解毒、消暑止渴的作用。
芒种节气茶 为迎接芒种节气，我国江西一带还有芒种节气饮茶的习俗，说是不饮立夏茶，会一夏苦难熬，可以保证整个夏天不会犯困。君踏菜 宁波人芒种节气还有吃君踏菜的传统，君踏菜是芒种节气前后上市的一种时令蔬菜，据说吃了君踏菜后夏天不会生痱子，皮肤会像君踏一样光滑。
鸡蛋 吃芒种节气中的鸡蛋，既能经受住酷暑的考验，又能给生活带来满足感。芒种节气有吃鸡蛋的习俗，鸡蛋是我们生活中常见的食物，每个人一天最好吃一个鸡蛋。需要注意的是，鸡蛋中的蛋黄热量比较高，不能吃太多。
